• Beauty & Fashion
  • „Entspann‘ dich mal“

    Ihr Lieben! Allzu schwer wird es jetzt wohl nicht mehr zu erraten sein, worum es heute geht. Nachdem ich die letzten Tage mit Strandspaziergängen, essen, Sauna, essen, baden und essen verbracht habe, melde ich mich mit 2 Kilo mehr auf den Rippen und strahlender & weicher Haut mit einem Wellness-Spezial aus dem Urlaub zurück.

  • Kunterbunt
  • Bunte Entspannung

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    Wer kennt das nicht: Man hatte einen stressigen Tag und zu Hause angekommen, findet man noch immer nicht zur Ruhe. Was mir da hilft sind Ausmalbilder. Ihr denkt, das ist Kinderkram? Im Gegenteil! Zum Beispiel werden Mandalas in vielen Kulturen und Religionen als Meditationsübung genutzt. Das Ausmalen fördert die Konzentration, du wirst ruhiger und kannst dich […]